Supa DELICIOASĂ care te ajută să slăbești în 7 ZILE. Uite în ce mod se prepară!

Dacă ți se pare mai ușor să ții o dietă pe bază de supă pentru a da jos câteva kilograme care ți se par în plus, atunci ai ajuns la adresa corectă! Noi îți vom prezenta o metodă superbă cum să prepari o supă care este foarte gustoasă și care ajută extrem de mult la slăbit!

Iată de ce ingrediente vei avea nevoie:

– doi ardei dulci;

– patru bucăți medii de țelină;

– cinci roșii;

– cinci cepe medii;

– verdeața pe care o iubiți (1,5 – 2 legături);

– condimentele preferate;

– doi morcovi nu prea mari;

– 0,5 kg de varză.

Mod de preparare:

Morcovii, bucățile de țelină, cepele și varza se taie mărunt pentru supă. Roșiile trebuie să le puneți la fiert, iar după asta va trebui să le decojiți, iar apoi să le mărunțiți în blender.

Vei avea nevoie de un vas în care o să torni aproximativ un litru de apă, apoi vei pune toate legumele, înafară de ceapă. Pune la fiert, între timp călește ceapa și apoi o adaugi la celelalte legume. Condimentează după preferința ta!

Peste zece minute de la prima fierbere, poți să adaugi și verdeața pe care ai mărunțit-o în prealabil. În final trebuie să lași puțin să se răcorească supa iar apoi o poți servi cu plăcere!

Nu uita că în timpul regimului nu ai voie să consumi zahăr, salamuri, mâncăruri prăjite și alcool.

loading...

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!