Patru ingrediente care te scapă de tensiunea arterială și îți micșorează colesterolul…Află rețeta de satală de leac!

Nivelul mărit de colesterol din sânge și tensiunea arterială sunt probleme des întâlnite în rândul oamenilor.

O sumedenie de persoane suferă pe urma acestor două boli.

De regulă acești pacienți nu duc un regim alimentar sănătos, astfel trebuie radical să-și schimbe felul cum se hrănesc.

În cazul unor bolnavi cu asemnea boli nu trebuie de complicat prea mult organismul cu bucate sofisticate, câteva ingrediente sunt suficiente pentru a menține starea sănătății, astfel înât să nu degradeze mai mult.

Noi avem obligația de a ne îngriji și menține corpul sănătos, căci de-a lungul existenței noastre acesta are să ne slujească…

Îți propunem deci, o salată foarte simplă compusă din 4 ingrediente care te v-or ajuta să scapi de bolile menționate anterior.

Ingredientele sunt cât se poate de simple, accesibile și enorm de eficiente.

  • Castravete – 2
  • Usturoi – 2
  • Oțet din cidru de mere – 1 lingură
  • Apă – 2 linguri
  • Mentă – câteva pentru decor

Preparare:

Spălăm bine castraveții și menta.

Decojim castraveții și usturoiul

Tăiem castraveții fâșii, cubulețe sau cercuri (la discreție)

Tocăm usturoiul mărunt

Amestecăm castraveții și usturoiul într-un vas cu apă și oțet

Decorăm cu mentă

Consum:

Salata se recomandă a fi consumată proaspătă.

Nu rezistă mult la frigider!

Beneficii:

Castravetele și usturoiul sunt extraordinari prin conținutul lor.

Usturoiul – este un adevărat antibiotic natural, folosit practic la toate bolile.

Acesta:

  • ridică sistemul imunitar
  • previne scleroza
  • previne infarctul
  • mărește nivelul de colesterol
  • stopează bolile de inimă

Castravetele – Are un conținut bogat de potasiu, fibre, magneziu absolut esențiale pentru persoanele care suferă de boli cardiace. Conține o cantitate sporită de apă, fapt care hidratează și energizează organismul, totodată detoxificând-ul, astfel ajută și la eliminarea kilogramelor deprisos.

Loading...

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!