Descoperă cum să scapi rapid de grăsimea de pe burtă!

Grăsimea de pe abdomen pe lângă aspectul estetic neplăcut pe care îl are, mai are și efecte negative asupra sănătății.

Aceasta se acumulează în cantități mari în cazul în care duci un mod de alimentație nesănătos și un mod sedentar de viață. Deși este foarte ușor să o acumulăm, grăsimea abdominală este foarte greu să o dai jos.

Este foarte important să duci un mod de viață activ, să ai o alimentație bogată în fructe și legume.

Nu mai puțin important este consumul de apă. Pentru o bună hidratare și pentru  a accelera metabolismul și arderea grăsimilor, consumă minim doi litri de apă pe zi.

Carbohidrații, dulciurile, grăsimile și alimentele prăjite trebuie să fie reduse la minim din alimentația ta.

Chiar dacă nu pare a fi foarte semnificativ, însă băuturile alcoolice și cele acidulate au un număr ridicat de calorii.

Dacă vei respecta îndrumările de mai sus și vei mai adăuga în alimentația ta și această băutură, burtica ta se va “topi”.

Dar înainte de a o consuma, consultă-te cu medicul.

Printre efectele acestei băuturi se numără : întărirea imunității și îmbunătățirea activității creierului.

Băutura minune constă din următoarele ingrediente :

  • o bucată de ghimbir
  • trei lămâi
  • 125 de grame de ridichi
  • două linguri de scorțișoară măcinată
  • patru linguri de miere

Ghimbirul și ridichea curățită se pun în blender, după care se adaugă lămâile și ele curățite de coajă.

Se adaugă și restul ingredientelor și se amestecă până la formarea unei paste.

Se va consuma câte o linguriță dimineața și seara înainte de mâncare.

Pentru a te bucura de un rezultat cât mai bun, consumă acest amestec timp de trei săptămâni, însă primele rezultate le vei observa deja după patru zile.

Loading...

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!