De ce e bine să consumi usturoi…Află câți căței de usturoi trebuie să consumi pentru ați regla presiunea sangvină

Folosit din greu de strămoși, usturoiul a revenit pe tronul celor mai consumate alimente grație beneficiilor enorme care le aduce sănătății.

Consumul de usturoi te ajută la tratarea diferitor boli:

  • Răceli
  • Gripe
  • Virusuri
  • Infecții
  • Intoxificări
  • Reglează nivelul colesterolului
  • Tratează bolile cardiace
  • Reduce riscul de cancer
  • Tratează presiunea sangvină
  • Reglează bolile de stomac

Usturoiul este atât de folositor prin componența sa, cu o substanță nemaipomenit de puternică, numită alicin.

Alicinul provoacă mirosul specific și ajută la:

  • Eliminarea depunerilor de grăsime de pe artere.
  • Operște contracția venelor.
  • Blochează angiotensina.

Usturoiul este triplu mai benefic dacă este consumat crud. 

Preparat la temperaturi ridicate își pierde din proprietăți!

Pentru o doză de sănătate, e nevoie să respectăm un anumit consum de usturoi:

  • 3 – 10 căței de usturoi pe zi

Aceste norme le-au estimat cercetătorii în medicină.

Evident că această normă zilnică pentru o sănătate de fier, nu și-o poate permite fiecare din motive de sănătate.

Unora usturoiul în exces le poate face rău la stomac, până la vome.

Altora le este neplăcut gustul sau mirosul

Astfel pentru a profita totuși de beneficiile usturoiul s-a inventat formula perfectă care împacă toate gusturile.

La farmacii se vând capsule de usturoi, care se administrează precum o pastilă cu un pahar de apă.

Capsulele sunt de câteva feluri: mai concentrate și mai slab concentrate.

În dependență de starea sănătății alegeți dozajul cuvenit.

Dar dacă sănătatea și pofta și dorința vă permite, consumați totuși usturoiul natural, în stare crudă!

Loading...

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!