Cum prevenim și tratăm căderea părului cu ajutorul câtorva alimente-minune!

Printre problemele majore care au direct legătură cu aspectul nostru fizic este căderea părului. Aceasta este o consecință a tratamentelor chimice cum ar fi vopsirea sau îndreptarea cu placa, dar și din cauza unei alimentații incorecte, lipsite de vitaminele și mineralele necesare stimulării creșterii părului. Acest fenomen este răspândit atât printre femei cât și printre bărbați din motive diferite. O persoană matură are aproximativ 100.000-150.000 de fire de păr, dintre care în medie cad 100. Dacă remarci că firele de păr căzute sunt mai multe decât e normal, atunci ar trebui să începi să faci câte ceva pentru a trata această problemă și pentru a preveni chiar agravarea.

Motivele căderii părului:

  • Confruntarea cu stări frecvente de stres, de natură fizică sau emoțională
  • Secreția cantității de testosteron în cantități anormale
  • Deficiența de fier
  • Tratamentul de chimioterapie dar și alte tratamente medicamentoase
  • Transmitere genetică
  • Afecțiuni ale glandei tiroide

Metode de tratament:

  • Consumă semințe de dovleac. Conținutul de steroizi oferă un strat de protecție pe firul și rădăcina de păr.
  • Introdu în alimentația ta roșii, morcovi, pepene și mango. Conținutul de licopen stopează căderea părului.
  • Optează pentru migdale, alune și nuci. Acestea regenerează și cresc țesuturile și implicit părul
  • Ai nevoie de spanac, ciuperci gătite și nuci caju. Conținutul de zinc absoarbe testosteronul în exces.
  • Ceaiul verde conține substanțe active extrem de benefice pentru creșterea părului tău.
  • Somon, ton, banane, fructe de pădure și ouă gătite. Sunt bogate în biotină, vitamina care îți va oferi un păr sănătos.

De asemenea, grație acestor alimente puteți pregăti niște măști naturale cu care să masați scalpul. Noi vă prezentăm 2 din ele:

Mască de păr pe bază de suc de ceapă. 

Cum se prepară această mască?

Ai nevoie de 2 cepe pe care le introduci în blender până când se transformă în piure. Strecoară piureul și masează scalpul cu sucul obținut. După jumătate de oră spală capul și repetă tratamentul o dată la 2 sau 3 zile.

Optează pentru această mască pentru a opri căderea părului. Compușii sulfuroși din compoziția cepei ameliorează circulația sângelui de la nivelul capului și stimulează foliculii firelor de păr. Proprietățile antibacteriene regăsite în acest suc te vor scăpa de bacteriile situate la nivelul scalpului, ceea ce va duce la tratarea tuturor afecțiunile din zona scalpului.

Masaj cu ulei de măsline sau ricin. Aceste uleiuri hrănitoare au capacitatea de a întări rădăcinile firelor de păr și să împiedice căderea acestuia. Cel puțin o dată pe săptămână efectuează această procedură, iar în scurt timp vei observa rezultate favorabile.

Bucură-te de un păr frumos și sănătos! Adoptă un regim alimentar corect care îți va echilibra organismul! Nu uita că totul începe din interior! 

Loading...

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!