Ce se întâmplă dacă timp de 30 de zile dormi pe partea stângă- dr. John Douillard

Probabil că nu te-ai întrebat vreo dată care este diferența dacă dormi pe partea stângă sau dreapta.

Doctorul John Douillard a identificat care sunt efectele dormitului pe partea stângă monitorizând o persoană timp de o lună, și mai exact- 30 de zile.

Felul în care dormim are diferite efecte asupra sănătăți noastre, din acest motiv foarte mulți doctori recomandă dormitul pe partea stângă.

Medicul John Douillard susține că dacă măcar o lună vei dormi pe partea stângă în fiecare noapte îți vei ajuta digestia. Aceasta se datorează faptului că atât stomacul, cât ți pancreasul sunt poziționate ușor către parte stângă, iar forța de gravitație  acționează asupra procesului de digestie a mâncării.

Pe de o altă parte, dacă dormi pe partea dreaptă, stomacul este impus să depună mai mult efort în procesul de digestie a hranei. La fel se întâmplă și când dormi pe burtă sau pe spate.

Splina și funcția sistemului limfatic sunt sprijinite atunci când dormi pe partea stângă.

Un alt beneficiu este că ajută funcția circulatorie a aortei. În acest mod te vei păzi de diferite boli ale inimii, deoarece atunci când dormi pe stânga, este nevoie de o forță mai mică de pompare a sângelui spre stomac.

Deci, după spusele doctorului John Douillard, dormitul pe partea stângă are un șir de beneficii pentru sănătatea ta.

Loading...

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!