Află cum să prepari băutura care va ameliora starea ficatului tău!

Este greu să găsim mâncare sănătoasă într-o societate care preferă să facă totul pe fugă și contra cronometru.
Alimentele consumate de oameni sunt pline de adaosuri alimentare, având un conținut foarte mic de vitamine necesare organismului.

În magazine, fructele și legumele sunt pline de pesticide, fără gust și miros, provocând în timp îmbolnăvirea ficatului, direct responsabil cu scoaterea substanțelor toxice din organism.

Este foarte important procesul de detoxifiere a ficatului pentru a putea preveni apariția unor boli.

Astfel, vom scăpa de așa-numitele deșeuri din corp, vom spori asimilarea proteinelor, dar și sinteza acestora.

Există o sumedenie de metode pentru detoxifierea organismului, însă ficatul este un organ mai delicat, care necesită o îngrijire mai deosebită.

Nu avem voie să-l supraîncărcăm cu alimente deprisos doar cu acelea care au un conţinut bogat de vitamine, cum ar fi şi în cazul reţetei propuse de noi, uşoară de preparat, plăcută la consum şi mega – sănătoasă!

Pentru a obţine această dietă de detoxifiere a ficatului, aveţi nevoie de fructe alese cu grijă, de dorit din ţara de origine sau la magazinele ECO.

Ingredientele necesare sunt:

  • Mentă – un mănunchi de frunze
  • Lămîie – 2 bucăți (una pentru a obține sucul, alta pentru a utiliza coaja)
  • Portocale – pentru a obține suc
  • Apă plată
  • Miere după preferință

Modalitatea de preparare:

  • Fierbem apa, iar când dă în clocot adăugăm frunzele de mentă
  • Se fierb timp de 5 minute, apoi le lăsăm să se răcească
  • Punem coaja de lămâie, alături de sucul de lămâie și de portocală
  • Adăugăm mierea.

Se servește cald sau rece, câte un pahar pe zi.

Aveţi grijă ce consumaţi!

Când vine vorba de sănătate, nu economisiţi bani, bolile ne costă mai mult!

Loading...

Distribuie acest articol util prietenilor tăi!